Хотя обычно считается, что музыка помогает расслабиться и быстрее заснуть, ученые из выяснили, что она может оказывать противоположное воздействие.
Новое исследование показало, что музыка перед сном может иметь негативное влияние на качество сна у некоторых людей. Хотя обычно считается, что музыка помогает расслабиться и быстрее заснуть, ученые из Бейлорского университета выяснили, что она может оказывать противоположное воздействие.
Об этом пишет "Psychological Science" Ранее исследования, проводимые в этой области, в основном опирались на самоотчеты участников.
Читать на cursorinfo.co.il