Привычка есть сладкое по утрам плохо сказывается и на здоровье, и на самочувствии. Завтрак — это первый прием пищи, который диетологи настоятельно рекомендуют не пропускать.
Крис Дабберли, ведущий эксперт по здоровью кишечника, настоятельно советует отказаться от привычки начинать день со сладкого.
Об этом сообщает Wales Online. Что не стоит есть на завтрак Эксперт рекомендует избегать апельсинового сока, сладких хлопьев и выпечки.
Читать на cursorinfo.co.il