Во время похудения вес может колебаться, и причин тому множество. Одна из них - употребление продуктов, которые считаются диетическими, но на самом деле способствуют набору веса.
О них в Instagram рассказала диетолог Светлана Фус. По словам эксперта, попасть в "ловушку" могут даже люди, которые ведут здоровый образ жизни, занимаются фитнесом, ходят в тренажерный зал.
Они едят низкокалорийную еду, а вместо сладостей выбирают фрукты. При этом вес не просто не уходит, но и понемногу прибавляется.
Читать на apostrophe.ua