Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
narodna-pravda.ua / 2 года назад
championat.com / 2 года назад
Почему кардио не помогает избавиться от лишнего веса: 5 причин
11 августа 2021 г. Статью написала Антонелла Калер — стоматолог-хирург, работала персональным тренером, прослужила 9 лет в канадской армии, получая награды за спортивные достижения.
То есть бегать начала не просто «с дивана». Как и у многих, мой печальный роман с бегом начался после трех слов: «мне надо похудеть». Близилось лето, надо было готовиться к пляжу, так что я решила «правильно питаться» и трижды в неделю марафонить до потери пульса.
Никогда не забуду первую попытку – бегу, останавливаюсь, еще пытаюсь бежать, снова останавливаюсь. После 20-минутной агонии, достигнув бегового отказа, поползла домой. «Полюбуйся на себя», — думала я, — «Форма – лучше некуда». Как бег не помогал мне худеть Однако я не сдалась.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Фастовский объяснил, почему «Сибирь» взяла Тревора Мёрфи championat.com / 2 года назад
Даниил Медведев объяснил, почему тяжело выиграть «Мастерсы» в Торонто и Цинциннати подряд championat.com / 2 года назад
Ученые рассказали, почему интервальные тренировки особенно важны для мужчин ridus.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.