ожирение актив Активный лайфстайл
/ 24tv.ua

Плохой сон и ожирение: диетолог пояснила связь

Как связаны сон, переедание и ожирение, пояснила диетолог Татьяна Лакуста в своем Instagram. Читайте Как удержать вес после похудения и не набрать снова: простые советы Влияние сна на пищевое поведение и еды на сон взаимосвязано и без урегулирования этих двух процессов здоровье ЖКТ и пищевое поведение под вопросом.

Неудивительно, что дефицит сна повышает риски ожирения из-за того, что несколько гормонов регулируются освещением, сном и временем поступления еды, – отметила Лакуста.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA