Плохое качество сна вызывает ожирение
Диагноз ночного переедания существует. Недостаток сна вызывает гормональный дисбаланс и вызывает постоянное чувство голода. Почему говорят, что плохой сон, который становится хроническим, связан с ожирением?
Все это связано с балансом между двумя гормонами, лептином и грелином, который возникает, когда организм находится в состоянии покоя.
Во время нормального сна уровень лептина увеличивается, а грелина уменьшается, как объясняется на портале медицинского сообщества Intramed.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Качество зрения: сухость глаз может быть признаком опасного состояния profile.ru / 2 года назад
Качество зрения: простая гимнастика для здоровья глаз profile.ru / 2 года назад
Доктор Майкл Бреус назвал ухудшение качества сна признаком дефицита витамина D runews24.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.