Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Питание в жару: продукты, которые диетологи советуют включить в летний рацион
18 июня 2021 г. В теплое время года наш режим питания меняется. С одной стороны, мы сознательно стараемся есть меньше, чтобы сбросить несколько лишних килограммов и выглядеть лучше в открытой одежде.
С другой — происходит общая перестройка обмена веществ, связанная с повышением влажности и температуры воздуха. Следует отметить, что в жару потребность организма в энергии снижается в среднем на 5%, поэтому старайтесь не употреблять слишком тяжелую и калорийную пищу.
Возможно, вы замечали, что в очень жаркие дни есть действительно хочется гораздо меньше, зато мы значительно чаще испытываем жажду.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог Королёва не советует исключать из рациона сладости actualnews.org / 3 года назад
3 знака зодиака, которым звезды советуют отправляться в отпуск lenta.ua / 3 года назад
Во Львове вылечили ожог у грудничка, которому по совету педиатра давали намазанную зеленкой пустышку kp.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.