Ученые назвали десять групп продуктов для здоровья легких
Ханде Гюнгер. В статье Haber7 приведены рекомендации специалиста, некоторые из которых даже способны предотвратить онкологические заболевания, пишет inosmi.ru.Диетолог Ханде Гюнгер заявила, что человеческий организм использует пищу в качестве топлива, а для здоровья легких важно есть свежие овощи и фрукты."Процесс преобразования продуктов питания в топливо в организме называется метаболизмом, – отметила эксперт. – Для того чтобы продукты вместе с кислородом правильно метаболизировались, необходима здоровая дыхательная система.
План сбалансированного питания, составленный из полезных и разнообразных продуктов, поддерживает здоровое дыхание и здоровье легких.
Углеводы при метаболизации производят больше углекислого газа, жиры – меньше. По этой причине диеты с более низким содержанием углеводов и более высоким содержанием жиров позволяют людям, имеющим проблемы с дыханием, дышать легче.
Читать на charter97.org
