Мартинес Гомес - главные новости
15.09 / 10:50
ученые
исследование
ожирение
Неожиданно. Недостаток сна у тинейджеров может привести к ожирению
Ночной сон может помочь избежать ожирения (Фото:urban_light/Depositphotos) Испанские ученые провели масштабное исследование изучения режима сна у подростков 13−18 лет. Выяснилось, что сбои напрямую связаны с нездоровым увеличением массы тела. В исследовании, автором которого является Хесус Мартинес Гомес, научный сотрудник Испанского национального центра сердечно-сосудистых исследований, изучалась связь между продолжительностью сна и здоровьем.
19.09 / 08:33
общество
Здоровье и красота
ожирение
Недосып карается лишним весом
Подростки, которые спят меньше 8 часов в сутки, чаще страдают от лишнего веса и ожирения по сравнению со своими высыпающимися сверстниками. Взрослым же недосып мешает похудеть. Связь между продолжительностью сна и здоровьем школьников изучили сотрудники Испанского национального центра сердечно-сосудистых исследований.
