Маргарита Королева - главные новости

Роспотребнадзор заявил, что к 55–57 годам половина российских женщин имеют ожирение. Среди мужчин этот диагноз ставят 25-30% уже к 40 годам. Об этом говорится в сообщении ведомства. В нем также говорится о росте детского ожирения: более 300 тысяч детей имеют этот диагноз. Избыточный вес отмечается у каждого пятого школьника, пишут «Изветия».

Накануне надвигающейся жары диетологи рассказали РИА Новости о том, зачем подсаливать еду, как правильно питаться и какие напитки выбрать для утоления жажды, для того чтобы чувствовать себя бодрым и полным сил в душную погоду.

В летний период во многих странах мира устанавливается жара, которая может стать для людей настоящим испытанием. Однако диетологи нашли способы облегчить состояние и чувствовать себя хорошо, несмотря на зашкаливающие столбики термометров, передает РИА Новости.

Эксперты рассказали, что в жару необходимо выпивать минимум три литра жидкостей. При этом лучше всего выбирать горячий чай, отмечает РИА "Новости".По словам врача персонифицированной медицины, профессора ФМБА России, диетолога Маргариты Королевой, нужно отдать предпочтение зелёному и белому сортам чая.

Ранее синоптики сообщили, что на этой неделе в Москву вернется 30-градусная жара. Диетологи рассказали, почему следует есть соленую пищу в такую погоду и пить горячий чай.

В преддверии надвигающейся на Москву жары диетологи дали несколько советов, как сохранять бодрость и силы в жаркую погоду.

Голодание для того, чтобы быстро сбросить вес перед отпуском может стать причиной еще больших проблем с лишними килограммами. Об этом рассказала «Вечерней Москве» врач-диетолог Елена Соломатина.

Йододефицит является проблемой всех без исключения регионов России. Такое заявление сделала министр здравоохранения Вероника Скворцова. Она пояснила, что потребление йода в России составляет в среднем не более 80 микрограммов в сутки. Такой показатель в три–четыре раза меньше нормы, которая находится на уровне 150–250 микрограммов. По словам Скворцовой, для исправления ситуации будет развиваться законодательство с целью организации здорового питания, устранения дефицита важных для человека микронутриентов.

Шаурму посчитали полезным перекусом, так как в ней есть всё необходимое организму с точки зрения правильного питания. Об этом рассказал врач-диетолог Сергей Обложко. Эксперт также обозначил две проблемы - большое количество масла и теста на концах шаурмы, отмечает РИА Новости.

Шаурма может стать достойным перекусом, если она приготовлена своими руками. Однако лучше не покупать это блюдо в точках фастфуда, вместо этого в городе можно съесть банан или яблоко. Такое мнение высказала диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева.

Эксперты признали шаурму полезным перекусом, однако для этого она должна быть приготовлена своими руками и из проверенных продуктов.

Шаурма может стать достойным перекусом, если она приготовлена своими руками. Однако лучше не покупать это блюдо в точках фастфуда, вместо этого в городе можно съесть банан или яблоко. Такое мнение высказала диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева.

Шаурму назвали полезным перекусом, так как в ней есть всё необходимое организму с точки зрения правильного питания. Об этом рассказал врач-диетолог Сергей Обложко. По его словам, овощи, куриное мясо и некалорийные соусы являются достойным вариантом перекусить в ритме большого города. При этом он сообщил о двух проблемах - большое количество масла, которое добавляется в блюдо, и большое количество теста на концах шаурмы. По мнению диетолога, его лучше выбросить, а съесть только основную часть, отмечает РИА Новости.

Шаурма может быть полезным перекусом в условиях большого города, так как в ней есть всё необходимое организму с точки зрения правильного питания. Такое мнение высказал врач-диетолог Сергей Обложко. По его словам, овощи, куриное мясо и некалорийные соусы – это хороший вариант перекуса, передает РИА Новости.

Исследователи из Национального института здоровья заявили, что употребление в пищу обработанных продуктов вызывает повышенный аппетит, что ведёт к перееданию. К такой пище в первую очередь относятся продукты с высоким сочетанием жира, соли или сахара, заявила Nation News врач-диетолог Маргарита Королёва.

Число овощей с повышенным содержанием нитратов выросло в России в 2018 году. Это показало исследование Роспотребнадзора. В ведомстве сообщили, что в 2017 году количество неудовлетворительных проб овощей по содержанию нитратов составляло 2,2%. В прошлом году этот показатель достиг уровня 4%. Специалисты считают, что доля вредных для здоровья овощей будет только расти, передает Ura.ru.

Дети, не находившиеся на грудном вскармливании или получавшие материнское молоко лишь от случая к случаю, имеют высокий риск развития ожирения. Результаты своих исследований представило Европейское региональное бюро ВОЗ. Сейчас избыточный вес имеет уже каждый пятый ребенок. При этом достаточное по продолжительности кормление новорожденного материнским молоком снижает вероятность возникновения избыточного веса на 13%.

Исследователи Университета Уэйк-Форест доказали пользу средиземноморской диеты, включающей рыбу, овощи и фрукты. Такой вариант питания является предпочтительным, сказала Nation News врач-диетолог Маргарита Королёва.