/ pnp.ru
Диетолог рассказала о пользе средиземноморской диеты
Исследователи Университета Уэйк-Форест доказали пользу средиземноморской диеты, включающей рыбу, овощи и фрукты. Такой вариант питания является предпочтительным, сказала Nation News врач-диетолог Маргарита Королёва.«Граждане, проживающие в средиземноморском регионе, реже испытывают стресс, поскольку видят солнце около 300 дней в году, у них высокий уровень витамина D в организме», — отметила эксперт.По её словам, этот витамин отвечает за хорошее состояние клеток, в первую очередь, головного мозга.
Средиземноморский тип питания полезен тем, что в этом регионе люди могут получат натуральные овощи и фрукты из нескольких урожаев ежегодно.«Такие продукты обладают высокой пищевой ценностью», — сказала Королёва.
Читать на pnp.ruОб этом же в других СМИ
Северная Корея рассказала о сильнейшей засухе lenta.ru / 5 лет назад
Яровая рассказала о важности проекта о праве регионов вводить внешний финконтроль в муниципалитетах pnp.ru / 5 лет назад
Мать Ержана Максима рассказала, почему её сын проиграл в «Голосе» news.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.