Джессика Кординг - главные новости
28.02 / 19:26
спорт
диета
похудение
упражнения
Похудеть без упражнений. Как сбросить вес за 5 дней весной 2023
Извечный вопрос: можно ли похудеть без упражнений? Давайте начнем с этого: упражнения потрясающе влияют на ваше тело и разум во многих отношениях. Это снижает риск множества заболеваний и может снизить частоту депрессии, беспокойства и других проблем с психическим здоровьем, а также повысить вашу энергию, помочь вам уснуть и многое другое.
26.05 / 09:34
Здоровье и красота
диеты
похудение
ЗОЖ
как похудеть
5 лучших диет для похудения в 2023 году: рейтинг диетологов
Если вы хотите похудеть, то важно выбрать эффективную диету, которая действительно работает и принесет ожидаемый результат. Важно выбирать диету, которая соответствует вашему образу жизни. "Соблюдение диеты, богатой питательными веществами, помогает нам чувствовать себя лучше и прибавляет энергии, а также дает нам понять, что мы делаем шаги к более здоровой жизни", — говорит диетолог Аманда Бивер, RDN, Houston Methodist Wellness Services.
04.02 / 05:36
самит
кулинария
животный мир
Назван самый мощный природный антисептик
Food.news.По мнению американского диетолога Джессики Кординг, самым сильным антисептическим и противовоспалительным воздействием обладает куркума.Ученые утверждают, что эта специя помогает при заболевании кишечника и суставов, а также полезна для избавления от патогенной микрофлоры.Они рекомендуют добавлять куркуму в салаты, смузи, маринады для курицы, рыбы, а также в гарниры. Куркума прекрасно сочетается с черным перцем.
29.01 / 16:22
продукты
Мифы о жирах: почему пора перестать считать калории
Несмотря на то, что ученые и диетологи несколько лет назад полностью реабилитировали жиры, многие до сих пор с опаской относятся к этому компоненту пищи.
25.11 / 16:07
продукты
здоровье
самит
Здоровье и красота
5 способов повысить свой метаболизм
Независимо от того, какой диеты вы придерживаетесь, если вы не едите правильные продукты для вашего тела, будет трудно, если не невозможно, достичь целей по снижению веса. “Мы можем есть здор
