Перечислены семь недорогих продуктов в России для здорового питания
В список бюджетных продуктов для правильного питания россиян вошли курица, яйца, сухие бобы, гречка, овощи, растительное масло и куркума, сообщает «Комсомольская правда» со ссылкой исполнительного директора НИЦ «Здоровое питание» Зинаида Медведева Так, курица и некоторые виды рыб богаты легко усваиваемым белком, который является строительным материалом для клеток и содержит некоторые витамины.
В Рыбе помимо перечисленного содержатся полезные ненасыщенные жиры, все виды витаминов В и такие микроэлементы, как фосфор, калий, хром, селен, кобальт и магний.
В куриных яйцах есть полноценный набор аминокислот, питательные вещества и такие соединения, как лютеин или антиоксиданты. Включение в рацион трех-пяти яци в неделю снижает риск инсульта.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
В ЕС перечислили основные разногласия с Россией korrespondent.net / 3 года назад
Доктор Мясников перечислил семь продуктов для долголетия newinform.com / 3 года назад
Перечислены семь продуктов для укрепления иммунитета nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.