Нутрициолог перечислила продукты, полезные для здоровья глаз По мнению нутрициолога и диетолога Анны Белоусовой, наиболее полезны для здоровья глаз черника и голубика.
Слова врача цитирует телеканал «Звезда». Несмотря на то, что на улице не сезон для этих ягод, Белоусова советует сделать выбор на замороженных ягодах.
Но делать из ягод варенье не стоит — в нем для глаз не останется ничего полезного. Эксперт также посоветовала употреблять морковь.
Читать на mirnov.ru