Есть много продуктов, полезных для сердечно-сосудистой системы. Основные перечислила диетолог-нутрициолог Лера Лавски, пишет РИА Новости.
По словам эксперта, крайне важно поддерживать здоровье сердца и сосудов, ведь их заболевания находятся в тройке главных причин смертности по всему миру.
Укрепить стенки сосудов поможет витамин С. Он в больших количествах содержится в шиповнике, квашеной капусте, киви и черной смородине.
Читать на ufacitynews.ru