Уникальные аминокислоты, которые содержит творог, уменьшают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и развития инфаркта.
Об этом 2 февраля рассказали диетолог Михаил Гинзбург и специалист по лечебной физкультуре Сергей Агапкин в программе «О самом главном» на канале «Россия 1», запись которой доступна в YouTube.Одна из содержащихся в твороге аминокислот — метионин.
Благодаря ему регенерацию стенок кровеносных сосудов идет лучше. Также метионин регулирует жировой обмен, отметили эксперты.Как сообщили специалисты, потребление творога поможет сбросить лишний вес.
Читать на iz.ru