Перечислены помогающие быстрее уснуть продукты
МОСКВА, 10 октября, ФедералПресс. Россиянам рассказали о продуктах, которые помогают быстрее заснуть.
Специалисты отмечают, что их употребление также улучшает качество сна. Кроме того, клетчатка и белок, которые в них содержатся, продлевают чувство сытости, что позволяет улучшить качество сна.
Однако не стоит забывать, что они очень калорийны, поэтому одной горсти перед сном вам будет в самый раз.Специалисты называют ее «сонной ягодой», ведь в ней содержится мелатонин.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам перечислили продукты, которые подскочат в цене к Новому году fedpress.ru / 2 года назад
Диетолог Арзамасцев перечислил полезные для зрения продукты rosbalt.ru / 2 года назад
В Роспотребнадзоре перечислили факторы быстрого избавления от COVID-19 abnews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.