Перечислены опасные для ужина продукты
Доктор Михаил Гинзбург и врач и телеведущий Сергей Агапкин назвали продукты, которые не рекомендуется употреблять на ужин.Так, лучше отказаться от солений, колбас, других продуктов из переработанного мяса, а также от белого хлеба.
Соленые продукты задерживают жидкость в организме, после чего на утро отекает лицо. Колбасы же могут вызвать риск развития гастрита.Белый хлеб не стоит употреблять, так как он имеет высокий гликемический индекс и резко повышает уровень сахара в крови.«Это нехорошо, потому что избыток инсулина тоже напрямую ведет к развитию той же артериальной гипертонии, некоторых опухолей», — пояснил Гинзбург в эфире телеканала «Россия 1».Он добавил, что подобные «инсулиновые удары» перед сном могут привести к резкому пробуждению
Читать на gazeta.ruОб этом же в других СМИ
О самых опасных продуктах для ужина предупредили врачи ufacitynews.ru / 3 года назад
Названы опасные последствия употребления белого хлеба nation-news.ru / 3 года назад
Российский диетолог рассказал об опасных свойствах белого хлеба politros.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.