Пензенская обл. врач праздник питание Пензенская обл.
/ penzainform.ru

Пензенцам рекомендовали умерить аппетит в новогодние праздники

Врачи-диетологи призывают пензенцев умерить волчий аппетит в новогодние праздники. Застолье в главную ночь не должно обернуться несварением желудка и тем более поездкой в больницу.

Чтобы избежать неприятных последствий, стоит отдавать предпочтение легким закускам, белковой пище, овощам и фруктам.«Не нужно сразу накладывать на тарелку большие порции со всех блюд, а лучше всего воспользоваться небольшой тарелкой и во время приема пищи постоянно пользоваться столовыми приборами - ножом и вилкой.

Так вы съедите гораздо меньше», - рассказала главный диетолог Пензенской области Дина Туишева.Готовить оливье или селедку под «шубой» тазиками не советуют.

Читать на penzainform.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA