О том, что для здоровья просто необходимо разнообразить свой рацион, включая в него как можно больше овощей ярких расцветок, и почему это следует сделать незамедлительно, пишет "EatThisNotThat!".
Согласно данным исследований, только разнообразные овощи и фрукты различных цветов содержат в себе большое количество антиоксидантов, способных предотвратить онкологические и сердечно-сосудистые заболевания, включая инсульт.
И если вы не хотите допустить такого невеселого исхода, лучше прямо сейчас обратить внимание на сладкий болгарский перец - он способен сохранить ваше здоровье.
Читать на ukrainianwall.com