Люди, которые каждый день употребляют овсянку на завтрак, в определенных случаях могут наносить таким образом вред своему здоровью.
Некоторым, как заявили эксперты в области правильного питания, не следует есть овсянку по утрам. Главным преимуществом овсянки считается большое содержание клетчатки.
Именно этот фактор может создавать опасность в некоторых случаях - например, если человек страдает из-за синдрома раздраженного кишечника.
Читать на from-ua.com