Малоподвижный образ жизни и чрезмерная калорийность питания способствует образованию висцерального жира. Он откладывается преимущественно внутри брюшной полости, заметно выдавливая живот вперед и придавая фигуре шарообразную форму яблока.
Висцеральный жир связан с нарушением обмена веществ, повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа, пишет Express.
По мнению экспертов, сокращение потребления добавленных сахаров помогает убрать жировые отложения на животе. Речь идет о подсластителях, которые добавляют в пищу и напитки для улучшения вкуса.
Читать на ufacitynews.ru