Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Отказ от ежедневной привычки оказался ключом к долголетию
Долгая и здоровая жизнь в основном сводится к простым привычкам. Сюда относятся и правильное питание, и регулярная физическая активность.
Однако диетолог Дэйв Эспри дал еще несколько советов, которые помогут увеличить продолжительность жизни. По его словам, завтрак, как полагают многие, не самая главная еда дня.
Более того, в некоторых случаях его можно даже пропускать без какого-либо вреда для здоровья. «Оказывается, если вы поужинали поздно, можно не есть 14 или даже 16 часов», – рассказал он. «Только одно это снизит риск развития диабета или инсульта, а также возрастных заболеваний», – добавил Эспри.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Индийский врач рассказал о главных ключах долголетия profile.ru / 3 года назад
Звезда "Орла и решки" Ивлеева отказалась от вредных привычек и набрала несколько кило: "можете поздравить, у нас пополнение...." akcenty.com.ua / 3 года назад
Провоцирует бессонницу и может привести к тромбозу: эксперты посоветовали отказаться от привычки спать в носках rosbalt.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.