Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
От вашего питания зависит уровень железа в крови: как правильно завтракать при анемии
Анемия - это состояние, при котором организму не хватает красных кровяных телец, которые переносят кислород по всему телу. Это может привести к усталости, одышке, головокружению и другим симптомам.
Чтобы бороться с анемией, важно употреблять продукты, богатые железом, витамином С, фолиевой кислотой и витамином B12. Эти питательные вещества необходимы для производства красных кровяных телец.
Подробнее о том, как правильно завтракать при анемии, читайте в нашем материале. Вот несколько идей для здорового завтрака при анемии: Омлет с овощами и фруктами Омлет - это отличный способ получить белок и железо из яиц.
Читать на ukrainianwall.comОб этом же в других СМИ
Как правильно сказать чемодан на украинском - какие синонимы apostrophe.ua / 4 месяца назад
Это базовые правила гигиены: как правильно и как часто нужно мыть расчески для волос ukrainianwall.com / 4 месяца назад
Ваши любимые пледы и свитры будут как новые: как правильно стирать вязаные вещи, чтобы они не сели ukrainianwall.com / 4 месяца назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.