После очередной ночи под звуки сирены каждому украинцу нужно взбодриться с утра Если вы пили чашку кофе, но не ощутили мгновенного пробуждения, возможно, вы выбрали неподходящее время для этого.
Согласно исследованиям в области неврологии и хронофармакологии, оптимальное время для употребления кофе - с 9:30 до 11:30 утра.
Об этом сообщает "24 канал". Стивен Миллер, нейробиолог и ученый из Университета наук о здоровье в Бетесде (штат Мэриленд, США), объясняет, что тщательный подбор времени на употребление кофе может помочь избежать зависимости и привыкания к кофеину.
Читать на ukrainianwall.com