Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ua
Оптимальную скорость ходьбы для долголетия определили ученые
Многие записные спортсмены подвергают сомнению то, что обычная ходьба является действенным способом, чтобы поддерживать здоровье, а вот ведущие эксперты утверждают, что ходьба помогает не только сбросить лишний вес, но и избавиться от различных состояний, в том числе проблем с сердцем и высоким кровяным давлением.
Результаты исследования, опубликованного в Британском журнале спортивной медицины, свидетельствуют, что увеличить продолжительность жизни может регулярная ходьба в быстром темпе.
В частности, выяснилось, что она связана с 24-процентным снижением риска «смерти от всех причин». Исследование доказывает, что для достижения оптимальных результатов необходимо увеличить темп ходьбы.
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
Vodafone, лидер по скорости 4G, разогнал сеть до рекордно высокой скорости в 733 Мбит/с. rupor.info / 2 года назад
Самые агрессивные породы собак определили ученые lenta.ua / 2 года назад
Ходьба с определенной скоростью может сделать человека долгожителем goodnews.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.