Один из самых экстремальных видов голодания наносит существенный ущерб нашему здоровью. Долгие годы знаменитости популяризировали самые разнообразные диеты.
Одна из последних тенденций – "один прием пищи в день" (или OMAD — one meal a day), пишет ScienceAlert. Как известно, поклонниками такой диеты являются Брюс Спрингстин и лидер группы Coldplay Крис Мартин.
Сторонники такого достаточно экстремального метода похудения утверждают, что так они могут эффективнее контролировать свой вес и поддерживать необходимую форму.
Читать на focus.ua