Обнаружена связь между фазой быстрого сна и смертностью
Сон часто становится объектом различных исследований. Его важность для здоровья доказана уже не раз. В то время предыдущие работы часто говорили о том, что нерегулярная продолжительность сна связана с рядом негативных последствий, новое исследование посвящено именно фазе быстрого сна.
REM-фаза — фаза быстрого сна, характеризующаяся повышенной активностью головного мозга. Она составляет всего 20−25% от общего сна.
В это время мозг «фильтрует» полученную за день информацию, отбрасывая второстепенную. В ходе исследования были изучены данные двух независимых лонгитюдных исследований, включавших более 4000 испытуемых, которые наблюдались в течение 20 лет.
Читать на popmech.ruОб этом же в других СМИ
Ученые обнаружили связь между гормоном стресса и уровнем сахара в крови kubnews.ru / 4 года назад
Продолжительность жизни зависит от фазы быстрого сна runews24.ru / 4 года назад
Учёные раскрыли связь между фазой быстрого сна и преждевременной смертью ufacitynews.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.