/ golos.ua
Ученые рассказали о важности фазы быстрого сна
Исследованием занимались специалисты Стэнфордского университета. Об этом сообщает JAMA Network. Ученые продолжают уделять особое внимание изучению сна, так как его важность для здоровья доказана уже не раз.
Новое исследование было посвящено именно фазе быстрого сна, или REM-фазе. Данная фаза характеризуется повышенной активностью головного мозга и составляет всего 20−25% от общего сна.
Именно во время фазы быстрого сна мозг "фильтрует" полученную за день информацию, отбрасывая второстепенную. В исследовании приняли участие более 4000 испытуемых, которые наблюдались в течение 20 лет.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Ученые рассказали, что происходит с человеком перед смертью golos.ua / 3 года назад
Пролетел 160 км без единого взмаха крыльями: ученые рассказали о кондоре-рекордсмене unian.net / 3 года назад
Ученые рассказали о том, как свиньи могут сохранить человеческие легкие 24news.com.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.