Недавно команда американских ученых провела ряд исследований, чтобы определить, как фазы сна влияют на организм человека. Специалисты установили связь между ними и преждевременной смертью.
Как рассказал журналистам ведущий автор научной работы, на протяжении двадцати лет исследователи отслеживали качество быстрого сна примерно у четырех тысяч добровольцев.
В результате преждевременная кончина была зафиксирована у 13% участников эксперимента, у которых фаза быстрого сна была занижена на 5%.
Читать на actualnews.org