Избавление от лишнего веса — один из наиболее эффективных способов борьбы с храпом. Это неприятное явление зависит не только от количества килограммов, переносимых на теле, но и от размера шее.
Об этом пишет Medikforum. Существует целый ряд факторов, вызывающих храп, включая положение тела во время сна и форму рта. Но вес и употребление алкоголя играют решающую роль.
Чаще всего храпят люди с лишним весом. Если у женщины обхват шеи более 40 дюймов, а у мужчины свыше 43, они почти наверняка «храпуны».
Читать на golos.ua