Елена Соломатина Москва общество Здоровье и красота буря Елена Соломатина Москва
/ ufacitynews.ru

О небезопасных свойствах белого риса россиян предупредила диетолог

Диетолог Елена Соломатина рассказала в беседе с «Москвой 24», что белый рис может быть небезопасен для человека. По ее словам, эта крупа является простым углеводом, действующим на человеческий организм так же, как сладкое. «Людям, у которых не очень хорошее взаимодействие с углеводами, – это прежде всего те, у кого есть лишний вес, инсулинорезистентность, диабет, – не нужно увлекаться белым рисом», – предупредила медик.

Она добавила, что более полезным в рационе будет бурый рис, в котором, в отличие от белого, есть больше клетчатки, микро- и макроэлементов, а также витаминов.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA