Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Нутрициолог Руденко назвала рецепт идеального завтрака для женщин
Нутрициолог Руденко назвала рецепт идеального завтрака для женщин / pixabay.com Сытный и полезный завтрак должен включать в себя жиры и белки.
Это позволит не только сохранить фигуру, но и поддержать женское здоровье.Идеальный утренний прием пищи женщины должен состоять из двух–трех куриных яиц и овощей.
Такой белковый завтрак надолго избавит от чувства голода, отметила нутрициолог, спортивный диетолог, телеведущая Зина Руденко в беседе с «ПолитРоссией».«Стандартный завтрак для женщин: два–три яйца с овощами, например разбить яйца на любые овощи, в том числе на репчатый лук, и тушить», — пояснила она.Многие считают, что высокое содержание холестерина в яйцах вредно для организма.
Читать на politros.comОб этом же в других СМИ
Рецепты постных завтраков на любой вкус: современные варианты блюд 24tv.ua / 3 года назад
Эксперты раскрыли рецепт питательного завтрака profile.ru / 3 года назад
Диетолог назвал необходимый перед завтраком продукт для быстрого сброса веса newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.