/ vm.ru
Нутрициолог объяснила, как состояние кишечника влияет на иммунитет
В кишечнике содержится 80 процентов иммунных клеток, поэтому, если укрепить его микробиоту, можно улучшить здоровье и реже болеть сезонными простудами.
Об этом рассказала нутрициолог, специалист по растительному питанию Софья Литошенко. По словам эксперта, в ежедневном меню обязательно должна присутствовать растительная пища.
В ней содержится клетчатка, которая необходима для питания полезных бактерий. Достаточное количество клетчатки увеличивает разнообразие микробиоты кишечника.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Нутрициолог объяснила влияние состояния кишечника на иммунитет iz.ru / 2 года назад
Диетолог объяснила, как доедание новогодних салатов влияет на иммунитет tvc.ru / 2 года назад
Нутрициолог объяснила, каким людям не стоит есть манго ufacitynews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.