Врач призвала отдать предпочтение свежей еде Привычка готовить праздничные салаты в больших количествах и доедать их после Нового года на протяжении нескольких дней отрицательно влияет на здоровье.
Об этом рассказала врач-диетолог Маргарита Королева.Эксперт призвала отправить эту привычку в прошлое, поскольку в настоящее время дефицит продуктов не наблюдается.
Питаться следует свежей едой — поедание постоявших несколько дней салатов способно спровоцировать нарушения функций желудочно-кишечного тракта и даже привести к отравлению.Доедание новогодних салатов не первой свежести негативно воздействует на иммунитет, предупредила Королева, поскольку его состояние на 80% определяется состоянием микробиома кишечника.
Читать на tvc.ru