/ news.ru
Нутрициолог объяснила, чем каша на молоке лучше каши на воде
Каша представляет собой углеводы, а для организма, тем более по утрам, этого недостаточно. К каше стоит добавить не только фрукты или ягоды, то есть, клетчатку, но и белок, радио Sputnik.
Нутрициолог добавила, что варить кашу лучше не на воде, а на молоке, так как в зерновых продуктах белки не усваиваются, потому что не сбалансированы по аминокислотному составу, а именно — нехватки лизина.
Как писал NEWS.ru ранее, диетолог Джейн Кларк рассказала, почему француженки остаются стройными, несмотря на то что не всегда правильно питаются..
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Какие каши лучше варить на молоке skuke.net / 3 года назад
Нутрициолог объяснил важность субпродуктов в рационе для здоровья человека golos.ua / 3 года назад
Активировать орех: нутрициолог объяснила, как правильно обрабатывать лакомство radiokp.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.