Определенные продукты питания способны вызвать зависимость — как психологическую, так и биохимическую. Об этом рассказала спортивный нутрициолог Дарья Савельева.
Эксперт отметила, что у многих людей сформирована зависимость от сахара и содержащих его сладостей, поскольку «мозг любит простую энергию, легкую, доступную».
Сладкого также требует микрофлора кишечника, особенно если человек много лет злоупотребляет сахаром. Провоцировать привыкание способны и молочные продукты.
Читать на vm.ru