Нутрициолог Кристина Журавлева назвала основные категории продуктов, которые негативно сказываются на состоянии кожи. Об этом сообщает РИА Новости.По словам специалиста, сладкие продукты провоцируют подъем инсулина и уровня сахара в крови, вызывая воспаление и повышенное выделение себума (кожное сало), что приводит к прыщам и акне.Также вредной для кожи является молочная продукция. «Лактоза — молочный сахар, который содержится в молочной и кисломолочной продукции и относится к группе дисахаридов.
Именно она дает молоку сладкий вкус. Лактоза "кормит" нашу условно-патогенную флору, что и вызывает проблемы с кожей, кандидоз и прочие заболевания», — сказала эксперт.Журавлева призвала отказаться от молочных продуктов людей с акне, кандидозом,
Читать на lenta.ru