Нутрициолог Анастасия Корнилова проинформировала о полезных свойствах какао. Она сообщила, что этот напиток нужно употреблять в умеренных количествах.Специалист отметила, что какао помогает уменьшать артериальное давление, воспаления, увеличивает уровень «хорошего» холестерина.
Также напиток снижает опасность возникновения сердечного приступа и инсульта, позволяет улучшить функции мозга, повышает настроение, помогает держать в норме вес.
Она порекомендовала пить какао с минимальной обработкой.Анастасия Корнилова добавила, что этот напиток уменьшает симптомы астмы и имеет иммуностимулирующие, антибактериальные свойства.
Читать на runews24.ru