Ночные перекусы опасны для психического здоровья - что выяснили ученые
Привычка есть поздним вечером или ночью может стать причиной депрессии и нервных срывов. Ученые давно доказали, что работа в ночные смены негативно влияет на здоровье.
Но, как оказалось, и другая активность по ночам может его подорвать. Прежде всего, под ударом находится наше психическое здоровье.
И чаще всего оно страдает из-за привычки есть поздним вечером или ночью. Об этом пишет Science Alert. Исследователи обнаружили, что даже после длительного времени работы в ночные смены организм не может полностью адаптироваться к такому расписанию.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Ученые заявили, что в Солнечной системе есть планеты, пригодные для жизни news.uaportal.com / 3 месяца назад
Какой перекус замедляет старение - что выяснили ученые cursorinfo.co.il / 3 месяца назад
Индийский стартап начал продажи трекера для мониторинга «здоровья» дома chudo.tech / 3 месяца назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.