Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ nv.ua
Никаких жестких диет. Как укрепить иммунитет в холодное время года
Убираем из рациона мучное и сладкое и добавляем жирную рыбу и яйцаПринято считать, что осенью и зимой иммунитет ослабевает, что приводит к ОРВИ, упадку сил, повышенной тревожности, сонливости и другим неприятным проявлениям.
На то есть причины. Меньше солнца, а то и вовсе его отсутствие, дожди, снег, резкое снижение температуры — естественно, эти изменения погоды влияют на наше настроение, то есть на психоэмоциональное состояние, которое неизбежно меняет и наше физическое самочувствие.
Не зря говорят, что все болезни от нервов, а сейчас это называют психосоматикой. Ко всему прочему добавляется еще и неправильное питание, бедное витаминами и микроэлементами, которые просто жизненно необходимы в холодное время года.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
Гриппозная пора — одно разочарование: как уберечься от вирусов в холодное время года skuke.net / 3 года назад
Плед – лучший подарок в холодное время года - Выбираем осмысленно astrakhanfm.ru / 3 года назад
Врач рассказал, как без особых усилий укрепить иммунитет svpressa.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.