Нейрохирург назвал причину утренних болей в спине

Для профилактики болей в спине он посоветовал не поднимать тяжести и следить за осанкой. Ранее нейрохирург рассказал, что у водителей может развиться остеохондроз из-за длительного сидения за рулём.

Для профилактики болей в спине автомобилистам следует установить на водительское сиденье поддерживающую подушку. По его словам, факторы сидячего образа жизни, малоподвижность, длительное время за рулём автомобиля, разное качество дороги, тряска — всё это сказывается на позвоночнике.

Всё это влияет не суставы и межпозвоночные диски позвоночника и приводит к дегенеративно-дистрофическим изменениям. Чтобы избежать проблем с позвоночником, рекомендуется использовать специальную подушку для формирования поясничного лордоза — изгиба поясничного отдела.