Здоровье и красота мозг
/ rosbalt.ru

Нейрохирург дал несколько простых советов, как избежать слабоумия

Снизить риск развития старческой деменции можно. О том, как это сделать, рассказал практикующий нейрохирург Санджай Гупта, сообщает Eat this, Not That!

По его словам, заботиться о мозге нужно в молодом возрасте. Именно за 20-30 лет до постановки диагноза и начинаются изменения.

Чтобы они не привели к развитию слабоумия, нужно следовать нехитрым установкам. Во-первых, важно регулярно заниматься спортом, во-вторых, следует наладить социальное взаимодействие — это приводит к высвобождению некоторых гормонов, например, окситоцина, способствующего нейрогенезу.

Читать на rosbalt.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA