здоровье похудение тренер
/ telegraf.com.ua

Марина Боржемская дала несколько советов, которые помогут не набирать вес после похудения - ТЕЛЕГРАФ

Известный фитнес-тренер, эксперт по питанию, тренер проекта "Зважені і щасливі" Марина Боржемская на своей странице в Инстаграм часто делится со своими подписчиками поделилась различными лайфхаками и советами, которые могут помочь "худеющим" в достижении желаемого результата.

Одним из самых частых вопросов, помимо "как похудеть", является "как же удержать вес после похудения". Ведь если избавиться от лишнего веса в принципе легко, если есть желание, то что же делать, чтобы вес не возвращался?

Казалось бы все просто: поддерживаем баланс - удерживаем вес после похудения. Однако очень часто срабатывает банальная психология — закончился марафон похудения, значит можно больше не придерживаться всех рекомендаций и правил пп. "Я хочу дать вам.

Читать на telegraf.com.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA