14.01.2022 - 11:13 / ufacitynews.ru

Нейробиолог выявил три привычки, которые улучшают память

Есть ежедневные привычки, которые помогают улучшить концентрацию. «То, что мы считаем проблемой памяти, на самом деле часто является проблемой внимания», считает Амиши Джа, нейробиолог и профессор психологии в Университете Майами.

По ее словам, нужно следовать определенным правилам. 1. Репетиция. «Используйте свое внимание, чтобы проследить информацию», – посоветовала Джа.

Постарайтесь вспомнить детали разговора или встречи или, например, перечислите конкретные события, произошедшие за день. 2. Проработка. «Проработка включает в себя использование внимания, чтобы связать новый опыт или информацию со знаниями или воспоминаниями, которые у вас уже есть.

самит профессор мозг

Читать на ufacitynews.ru

Все новости от ufacitynews.ru

Об этом же в других СМИ

Диетолог перечислил напитки, которые помогут улучшить память gazeta.a42.ru / 2 года назад

Нейробиологи подтвердили правоту Аристотеля об особенностях мышления rg.ru / 2 года назад

«Улучшает память»: пожилых россиян призвали чаще заниматься сексом rosbalt.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают