Диетолог из США Эми Гудсон назвала напитки, которые способствуют улучшению памяти, сообщает издание Eat This, Not That!. По ее словам, чтобы победить возрастное ухудшение памяти, необходимо пить зеленый чай, кофе и гранатовый сок. «В зеленом чае содержится большое количество антиоксидантов и полифенолов.
Они сокращают риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера, а также защищают от снижения умственных способностей», – объяснила диетолог.
Она также добавила, что в гранатовом соке содержится большое количество антиоксидантов, которые обладают противовоспалительными свойствами и помогают ослабить хронические воспалительные процессы.
Читать на mir24.tv