Нейробиолог определил лучшее время для кофе

Большинство людей пьют кофе сразу после пробуждения, однако, по словам ученых, это неправильно. Стивен Миллер, нейробиолог из Университета медицинских наук в Мэриленде, вычислил оптимальное время для употребления бодрящего напитка.

Он заявил, что лучшим временем для утреннего кофе является 9:30. Он объяснил, что в период с восьми до девяти часов утра уровень кортизола в крови особенно высок.

Кортизол – это гормон стресса, который поддерживает организм в фазе пробуждения и контролирует бдительность. Стивен Миллер рекомендует выпить первый кофе не менее чем через 1,5 часа после пробуждения.

люди общество политика Стивен Миллер шт. Мэриленд

Читать на ufacitynews.ru

Все новости от ufacitynews.ru

Об этом же в других СМИ

Диетолог назвала идеальное время для кофе lenta.ru / 3 года назад

Диетолог назвал идеальное время для кофе gazeta.a42.ru / 3 года назад

Названо лучшее время для кофе mir24.tv / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

Лента новостей

На главную страницу