/ vm.ru
Невролог рассказала о связи питания и бессонницы
Невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, что нарушение сна приводит к желанию съесть что-то вредное в вечернее время. Или, наоборот, могут быть приступы голода, заставляющие проснуться и поесть.
Но чаще бывает обратный эффект. — Бессонная ночь вызывает желание поесть чего-то вредного в вечернее время. Не утром, когда гормон кортизол должен быть высокий, чтобы мы проснулись, а именно к вечеру — пик смещается и заставляет нас есть мучное, жирное и сладкое, — сообщила медик в беседе на .
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Невролог назвал продукты для повышения настроения inforeactor.ru / 4 года назад
Невролог перечислил продукты, повышающие настроение vm.ru / 4 года назад
Врач-невролог заявил, что летальность коронавируса зависит от количества заболевших politexpert.net / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.