Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Невролог назвал идеальную позу для здорового сна
МОСКВА, 21 марта, ФедералПресс. Врач-невролог Евгений Соков рассказал, какая поза для сна является наиболее полезной для здоровья. Соков посоветовал избегать сна на животе, так как в таком положенииспящий поворачивает голову на бок, что приводит к скручиванию артерий и вен на шее.
Кроме того, следует избегать сна и на спине. По словам эксперта, данная поза, с выпрямленными руками и ногами, является не совсем «физиологичной».
Помимо этого, в такой позе расслабленный язык может смещаться к задней стенке глотки и серьезно затруднять дыхание.Невролог также рекомендует не спать на слишком мягкой, тонкой или высокой подушке.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Надо ли идти к врачу, когда кружится голова: отвечает невролог fedpress.ru / 3 года назад
Президент назвал российские вакцины лучшими и назвал три их показателя качества nsn.fm / 3 года назад
Врач назвала точное количество шагов для здоровья сердца ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.