/ nv.ua
Нет, не алкоголь. Восемь продуктов питания, которые действительно могут улучшить ваше настроение
Правильное питание может помочь вам чувствовать себя лучше (Фото:Hello I’m Nik/Unsplash) Здоровая и сбалансированная диета имеет не только физические преимущества, уже давно доказано, что правильное питание может повлиять на ваше психологическое состояние.
Не секрет, что многие из нас борются c тревогой, стрессом и беспокойством, особенно в моменты социальной и экономической неопределенности.
Независимо от того, страдаете ли вы от беспокойства, депрессии или любого другого расстройства.Когда дело доходит до психического здоровья, то, что вы едите, может иметь большое значение, определенные продукты питания помогают защитить ваше психическое здоровье.Взаимосвязь между нашей диетой и нашим психическим здоровьем сложна.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
Поберегите себя. Шесть продуктов, которые могут повысить уровень холестерина этой зимой nv.ua / 1 год назад
Interia: поляки столкнутся с резким скачком цен на продукты питания smartmoney.one / 1 год назад
Польза воды и вред мяса. Пять мифов о здоровом питании, с которыми пора прощаться nv.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.